GESTIÓN AFECTIVA Y DESARROLLO EMOCIONAL

¡Bienvenido a este apasionante viaje hacia la gestión afectiva y el desarrollo emocional! En este curso, es en un mundo de introspección y crecimiento personal, explorando técnicas y estrategias para comprender y manejar nuestras emociones de manera efectiva.

Microcuento: Bajo La Luna

En este fascinante módulo introductorio, te ingresarás en la magia de la narrativa breve mientras exploras historias que despiertan emociones y reflexiones profundas. A través de microcuentos inspiradores, comenzarás a conectar con tu mundo emocional de una manera única y poderosa.

Reflexiones del Estado Emocional: La Afectividad en Profundidad

En este módulo, profundizaremos en el concepto de afectividad, explorando su definición, tipología y las emociones básicas que la componen. A través de reflexiones guiadas, aprenderás a identificar y comprender tus propias emociones, sentando las bases para un crecimiento emocional significativo.

Las Emociones: 10 Ejercicios de Estimulación Emocional

En este emocionante módulo, te empaparás en una serie de ejercicios prácticos diseñados para estimular y explorar tus emociones de manera creativa y enriquecedora. Desde la escritura emocional hasta el arte terapéutico, descubrirás nuevas formas de expresar y comprender tus sentimientos más profundos.

Estrategias de Contención Emocional: 10 Técnicas de Gestión Emocional

En el último módulo, exploraremos una variedad de técnicas y estrategias para gestionar tus emociones de manera saludable y constructiva. Desde la meditación mindfulness hasta la práctica de la gratitud, descubrirás herramientas prácticas que te ayudarán a cultivar la calma y el equilibrio emocional en tu vida diaria.

¡Prepárate para embarcarte en un viaje transformador hacia el autoconocimiento y la gestión emocional mientras exploramos juntos las profundidades de nuestro mundo interior!

¡Lo que Aprenderás!